要减小阻力
跳远要穿短裤，配上一对护膝和护腕，把膝盖和手腕保护好，长裤在跳远助跑时还会造成一些微小的阻力的。不管做什么运动，手腕脚腕还有膝盖一定要保护好，毕竟伤筋动骨一百天，韧带损伤也是大事儿，会造成习惯性动作
