跑步可以戴围巾吗

如果体质比较弱的人在跑步时可以带的，不过这种适应与慢跑，这种的运动可以充分让身体暖和起来。

但是对于身体健康或者是那种长跑的人来说，戴围巾跑步就不行了。

人在跑步的过程中还产生热量，尤其是手，脚，脖子这些地方。

而且有些围巾很大，在跑步的过程中会阻挡视线，不安全。

可以的呢，首先一定要让自己变得暖暖和和的，再去跑步，特别是头部保暖，可以佩戴帽子，围巾等保暖措施。另外，选择衣服是要注意选择宽松保暖的。不可以因为跑步中途会产生热量就只穿薄薄的运动衣出来，小心感冒哦!

不能，因为跑步本身身体会很热而且会出汉，戴围巾会很难受，还会影响跑步，我觉得也不好看，我也没见过跑步的运动员会戴围巾，因此最好是不戴围巾比较好，跑步的运动员衣服也穿的很少，只穿短袖短裤，这样才能发挥得更好，才能有健康的身体