前额头发稀少怎么补救

额头上头发比较少，通常是因为扎头发的时候扎的比较紧，也有可能是因为长时间的熬夜或者是饮食习惯不规律的原因导致的，所以如果出现了这种情况，可以在日常生活中通过自己的饮食和调节生活来改善的，我在日常生活中可以多吃些黑米，黑木耳或者是何首乌等来帮助生头发。