头发细又少吃什么比较好|头发细又少怎么办

人们都希望能够拥有乌黑光亮的头发，但是并不是所有的人都能够得偿所愿的。其实发质和遗传有着很大的关系，当然后期的保养也是很重要的。如果自己的头发不好，更加需要好好的来护理头发。

头发细又少怎么办

头发细又少可以在洗完头发以后，用茶水进行冲洗的，可使头发变得乌黑柔软，看着更加有光泽。将啤酒抹在头发上然后按摩，让啤酒渗入发根，过一会在清洗也是很有效果的，而且啤酒还可以防止脱发。此外还有生姜抹头皮也是可以促进头发生长的，但是这些需要结合个人的皮肤来看的，建议慎重使用。此外不要天天洗头，也不要频繁的使用吹风机。

头发细又少吃什么比较好

头发细又少其实和人们的压力太大，休息不好也很有关系的，建议大家平时一定要注意的。不要吃含有脂肪和糖太多的食物，少食油腻的油炸类食品、巧克力、高脂干酪、都要少吃。多吃富含蛋白质、钙、碘、铁的食物，还有豆制品，像是芹菜、胡萝卜、油菜、等这类食物能够很好的抑制酸性物质，使头发发质变好。

如果头发太少的话很容易显老的，头发细又少怎么办?平时要选择温和型不伤发的洗发露，可以在洗发之后使用护发素的。平时不要吃太刺激的食物。平时要多喝水促进体内的新陈代谢，多锻炼身体，多排尿，排汗，让身体的毒素和细菌可以排出体外。