要去除怎么做|青春痘多久才会消失

青春痘，这是很多人都是长过的，这个青春痘长在脸上可是一点都不好看的，青春痘多久会消失？青春痘要去除怎么做？

青春痘多久才会消失

因人而异。

每个人青春痘痊愈的时间都不同，这跟个人肤质、治疗情况、个人生活习惯等因素都有关系。有的人长青春痘1周左右的时间就消失了，而有的人长了6年、8年甚至更久时间的青春痘，都没有消失，因此“青春痘要长多久“这个问题，没有具体的答案，只能说因人而异。

去除青春痘要怎么做

1、饮食方面

长青春痘期间，要多注重身体和皮肤的补水，因为长青春痘的原因之一，是因为皮肤油脂分泌旺盛，而油脂皮肤分泌旺盛，是皮肤缺水的一种信号，平时生活中，要多喝水，多吃水果蔬菜，早晨起来时，可以空腹喝一杯蜂蜜水，正常饮食方面，最好忌辛辣，多清淡。

2、生活方面

养成早睡早起的好习惯，当人体过了22点后，必须处于睡眠状态，否则会影响正常的新陈代谢和排毒，体内毒素堆积就很容易长青春痘，除此之外，运动也是不错的排毒方式。

3、精神方面

保持适当的精神压力和负担，过大的精神压力和负担，会导致内分泌失调，从而引发长青春痘。因此平时生活中，应尽量让自己的心情处于愉悦状态，多微笑，多和朋友进行交流。