维生素b6可以治痘痘吗

维生素b6是不是感觉这个B族的微量元素是比较少听说的，一般是B1听说到比较多，那么这个维生素b6可以治痘痘吗？维生素b6可以治脱发吗？

维生素b6可以治痘痘吗

维生素b6对于痘痘是有一定的作用的，效果有限。

因为长痘痘的原因是有很多的，像经常熬夜，不按时吃饭，肠胃不舒服，都是会长痘痘的。要是长痘痘了，在洗脸的时候就要避免用强酸性强碱性的用品了，用天然无刺激的洗面奶比较好。

维生素b6可以治脱发吗

缺少维生素b6也是掉头发的原因之一，也就是说是维生素b6造成的脱发，吃维生素b6才能治脱发。

当人的身体缺少维生素b6的时候，就会出现食欲不振这些情况，严重缺乏了，脸上会长粉刺，还会心情低落抑郁。多吃维生素b6含量比较多的食物，像猪肉，牛奶，水果等。

关于维生素b6就介绍到这里了，要是是因为维生素b6引起的痘痘和脱发，是可以用维生素b6治疗的，要是不是这个原因，吃维生素b6的作用不大。