自制4款排毒养颜茶|春季如何养生护肤

在这个春末夏初的换季时刻，养生排毒是关键，清除体内毒素，让营养更好的吸收。今天我们就来看看春季如何养生护肤，教你自制4款排毒养颜茶，让你喝出好气色。

清火排毒菊花茶

菊花茶具有清火、排毒、还有减肥的功效。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

减肥喝山楂茶

山楂通便排毒，山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群非常适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：能活血散淤、治肝胃气痛。

消脂喝柠檬茶

柠檬既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：能消除多余脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。