热水洗脸和冷水洗脸的区别

我们很多人都听过热水洗脸和冷水洗脸锻炼法，热水洗脸和冷水洗脸的区别是什么？这就来谈一谈。

热水洗脸和冷水洗脸的区别

热水洗脸和冷水洗脸的主要区别是在于对脸部毛孔的刺激，通常较冷的水洗脸，会导致毛孔收缩，而较热的水洗脸会导致毛孔扩张，也是人体根据热胀冷缩的自然反应。

热水和冷水交替洗脸好吗

热冷水交替洗脸虽然对锻炼皮肤有一定帮助，但并不能起到明显收紧肌肤的作用。如果冷热水洗脸频率过高，还可能会导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起过敏症状，本身就是敏感肌肤的人可能会更糟糕。

用什么温度水洗脸最好

过冷或过热的水都不利于皮肤。所以最好选择温水洗脸，洗脸水的温度应比体温低一些，32-34度之间。虽说有美容专家支持洗脸水先冷后热的理论，但这个方法并不适用所有肌肤，要慎用。

如何正确洗脸

选择正确洗脸产品

因为洗脸的理想效果是既干净又不紧绷，如果使用的产品不合适的话，可能会出现洗脸之后感觉油乎乎的情况，或者是洗脸之后皮肤很干燥紧绷。这两种情况都是对皮肤有伤害的，因此可根据肤质来选择，先测肤质，再选产品。

水温控制

使用过热的水温会伤害面部皮肤的皮脂膜，过低的水温又会使面部清洁做得不到位，所以建议大家一定要使用32到34度的，比温水稍微凉一些的温凉水来清洁面部。

洗脸频率

出油多的朋友可能觉得需要时时洗脸，可能一天会洗三次以上，这样的洗脸频率对皮肤是有伤害的。建议大家一天洗两次就足够了，是可以达到有效清洁的目的的。