步骤/方式1
如果想要让皮肤美白，建议多吃含有维生素C的食物，比如西红柿、土豆、草莓等，维生素C可以抗氧化速度，减少色素沉积。
步骤/方式2
外出时要带遮阳伞，防止长时间日光照射，并且需要涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤损害。
