注意避免长时间日晒|晒斑应该注意些什么呢

当我们的脸上出现了晒斑我们应该注意些什么呢?太阳光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都可促发病情，并使其加重。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

晒斑应该注意些什么呢

1、夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的必需因素，所以患者应尽量注意避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重

3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4、禁忌类化妆品：禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，严重者可导致毁容。

温馨提示：治疗方法不仅仅是使用药物治疗面部的斑点，调节好饮食以及睡眠也是很重要的。同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。