如何防止油光满面|脸部应该怎样去油

夏季是最容易出油的时候了，几乎无时无刻不在出油，该怎么避免出油或是减少出油量呢，怎样来保养皮肤呢。小编来告诉你。

脸部应该怎样去油 如何防止油光满面

1.首先要保证每天都能睡得饱饱足足的，最好在晚上11点至2点的时候，准时躺在床上，这个时间点是美容养颜最好的时间段。

脸部应该怎样去油 如何防止油光满面

2.好平衡饮食，要多吃维生素和纤维食物，多吃青菜水果清淡的，特别是油性皮肤要注意，不能吃油炸和油腻的食品，远离油烟区。

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3.如果是喜欢化妆的MM，晚上一定要卸好妆，不能残留一点，不然晚上堵塞毛孔，不管怎么样保养都没有用了，毛孔都堵塞了，养分自然进不去了。

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4.睡前千万不可进食，这是休息的时刻，如果吃了东西，胃肠会蠕动，那么整个身体得不到休息，自然皮肤也得不到休息，自然也就起不到养颜的作用了。