多层次摄取维生素|脸上皮肤如何排毒效果好

夏季炎热干燥，虽然会导致人没有胃口食用饭菜，但是也有很多人通过食辣味来增加食欲感。炎热的天气搭配辛辣的食材，往往会让人内火旺盛。

脸上皮肤如何排毒效果好

1.多层次摄取维生素：

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素;而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净;维生素A可保护皮肤的上皮组织，改变老化的肤质和黯沉肤色——因此，建议从饮食和护肤品等多方面同时摄取维生素，内外兼顾，有效缓解并预防肌肤中毒。

2.绿茶排毒美颜：

绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外**及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

3.食盐蜂蜜排毒法：

食盐具的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

看了上述的科普，有没有对面部肌肤排毒的方法有一定的认识呢？方法有很多，面部肌肤也有很多种类，敏感肌、混合肌肤等，一定要明白自己的肌肤属于什么种类，只有明白了解自己的种类，才可以对症下药，来选择最适合自己的排毒方法，这样才可以拥有靓丽的肌肤。