保养皮肤的小窍门扭转肌肤命运|怎么睡美容觉拥有好皮肤

睡前保养公式，怎么拥有好皮肤呢？不论你是要美白还是保湿，充足的睡眠+保养皮肤的小窍门才能让你的保养事半功。

怎么睡美容觉拥有好皮肤  保养皮肤的小窍门扭转肌肤命运

充足的睡眠是美容的灵药，因为夜晚是皮肤的新陈代谢最佳时段，皮肤能进行自身的修复和新生。能起到预防衰老的作用。

怎么睡美容觉拥有好皮肤  保养皮肤的小窍门扭转肌肤命运

美白觉=对抗色素沉积+ 褪黑激素

为何在晚间美白护理，是因为在白天接受了紫外线的照射而没有好好的护理，产生的黑色素是白天的两倍。所以在睡前一定要用上一瓶美白精华，来狙击黑色素。

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抗老觉=抗老修复成分+ 睡前按摩

想要在睡眠中消除各种表情纹，一瓶好的抗老晚霜是不可少的。然后在配上合适的脸部按摩，能有效的促进血液循环，增强肌肤弹性，达到紧致、防护及预防老化的功效。

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补水觉=水油平衡保湿产品+ 晚安面膜

白天和晚上保湿都同样的重要，因为晚间的皮肤毛孔处于扩张的状态。水分比白天流失的要多。所以需要一瓶调节油水平衡的乳霜很重要。如果还不能缓解肌肤干燥。这时你需要一片保湿面膜来应急，迅速补水。