化妆跑步会对皮肤有害吗

跑步可以增强人的体质，也能起到减脂的作用。现在很多人下了班都会换上衣服直接去跑步，让僵硬的身体动起来。不过，化妆跑步会对皮肤有害吗？到底能不能带妆跑步呢？

化妆跑步会对皮肤有害吗

化妆跑步会对皮肤有害，因为长时间的运动肌肤会大量出汗，带妆跑步的时候会影响毛孔排汗，容易引发肌肤炎症。如果你需要带妆运动，最好使用清爽一点的素颜霜，在运动之后尽快清洁皮肤。

我们在跑步的时候，如果脸上一出汗和出油，可能脸上会吸附更多的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞的更加严重。

运动的时候应该用什么护肤品?

运动的时候我们也需要简单护肤，因为风吹到脸上也会让皮肤发干和刺激。候尽量选择清爽的保湿型护肤品即可，油性比较大的产品同样容易引起毛孔堵塞。

运动之后我们的皮肤会排出废弃物，这样可以促进肌肤护肤品的吸收，所以要选择成分简单的基础护肤品。

如果是在阳光强烈的户外运动，还要注意涂抹防晒。紫外线带给皮肤的伤害是不容小视的。使用了防晒霜之后，要记得卸妆。

如果你实在不想素颜见人，大家可以画眼线、唇膏，让你看起来更精神。

运动后，我们的皮肤会排出废弃物，从而促进吸收，所以尽可量不要马上进行化妆，否则容易刺激皮肤，对皮肤造成伤害。