为什么玩游戏会害怕紧张

打游戏比较紧张，手抖感觉到焦虑甚至头晕难受，这种情况以后就不要打游戏了。打游戏仍会处在紧张状态之下。高度集中的状态使人疲劳。时间一久会感到焦虑不安。找一些别的适合自己的去玩，不要因为这件事情来影响你的健康，本来玩就是高兴的结果影响健康，得不偿失。

多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，多做些户外活动。把你这个年龄段该做的事情一定做好。

打游戏会害怕和紧张是因为你太想赢了你会觉得还有希望赢，这把不会输的人所以打得很紧张，游戏而已，没必要那么紧张对吧。

游戏输赢很正常的，如果你一直赢你就不会玩这个游戏了。还不如把时间放在学习上面。这种情况大部分人都有。非常正常的一件事。