劳动之余随时可以比赛。棍子长约二尺左右，直径二寸。
参加比赛者席地而坐。伸直腿，两人脚掌相对，手握同一根木棍。比赛开始，各自用力扳，使劲拽对方，以对方的臀部离地为胜。在比赛中如果分腿、斜倒、松开棍子均为败。这种活动主要是锻炼人的臂力和毅力
