6招法则婚姻亮绿灯|无性婚姻如何维系

性生活可以说是夫妻双方的调料，是生活中必不可少的一环，如果你的婚姻已与性生活完全分离，要如何维系呢？6个法则让你的婚姻亮起红灯。

法则一

把问题摆在明面上来讲。夫妻之间一定要开诚布公的将问题说出来，才能进一步的沟通。有研究数据表明，有高达1/3的女性从未体验过高潮，1/3的男性有早泄和阳萎的问题，都不敢将问题摆放出来讲明，不能沟通此事。

法则二

一起咨询性治疗。当代性学治疗大师马斯特曾说过：“性是两个人的事，一个人不好，另一个也不会快乐。”因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。

法则三

放轻松，再放轻松。打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏、羞耻、不好。学会接受性给你带来的快感，也不要怕自慰，自慰能帮你很好地探索到敏感地带，学习到一些新的床上技巧，让双方都能体会更多的快感。

法则四

教另一半如何爱你，即要告诉你的另一半，你喜欢什么，不喜欢什么。比如你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你感觉到舒服、兴奋，怎样会让你不舒服或疼痛等。沟通时，最好是直接诚实的，但也要温和有礼，要考虑这句话不会伤害到对方。

法则五

制定约会计划，安排好约会的时间，制造两人的时光。曾经有精神科医生强调，性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不经营是不会有好结果的。

在性生活上，要努力寻求变化，常常制造出新鲜感，学会讨好对方，变花样让双方感受到新鲜感和刺激，努力经营前戏，要让人感受到爱与关心。

法则六

常常与另一半一起运动，脑部是性感的唤醒带，运动可以使脑袋灵光。散步、游戏都可以，一边聊天一边运动，既能培养感情也能让自己拥有一个好身体。