4类人群不宜吃桑葚

桑葚，这是一种水果，不是一年四季都有，只有某一个季节才有，而且这个不好保存，超级容易烂，当然这个水果也不是所有人都是适合吃的。

4类人不宜吃桑葚

1、孕妇

在怀孕期间，女性还是要关注自己的健康，毕竟这和孩子的健康也是有关系的。黑桑葚是偏寒性的食物，吃了之后会影响到子宫，还有可能会影响到血液的循环，对怀孕初期的女性来说，影响很大。

2、咳嗽还有痰的人

本身就咳嗽有痰的恶人吃了黑桑葚是会加重症状的。

3、脾虚的人

脾虚还容易大便不成形状的人，就不适合吃黑桑葚。黑桑葚是干性质，偏寒性的吃，吃了会加重腹泻的情况，所以用黑桑葚泡水的时候，还是要用枸杞来综合综合。

4、少儿

桑葚里面是含有有益于大脑健康和增强记忆力的物质，所以很多大人就想要给孩子吃。不过黑桑葚里面是含有很多的胰蛋白酶抑制物柔酸，这些物质是会影响到身体对钙和铁元素的吸收，这些元素在少儿长身体阶段可是相当重要的，长期的吸收不足，就会出现个子长不高以及贫血的情况。

桑葚用盐水一泡全是虫子能吃吗

是可以吃的。

这些虫子其实是果蝇的幼虫，只要它是在干净无污染的环境中长大，吃一点也是没有关系的。

桑葚这水果的皮薄，而且还是不成块的，所以它是不能削皮的，还不能用力清洗，会将皮洗烂的。清洗桑葚的时候，最好是先用盐水或者是淘米水浸泡5分钟，浸泡的时候可千万不要将桑葚蒂摘掉，浸泡过后，再用流动的水冲洗。还有就是不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难洗干净，残留在桑葚里面，是会二次污染的。