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健身房有哪些私教

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健身房有哪些私教

理论课程:运动营养及评估,健康体适能测试与评估,私教标准基础教学,高级运动营养,职业规划与发展,以及私教营销,私人教练职业发展方向,不同健身人群营养餐的合理搭配,制定科学的营养饮食计划等内容。

实践课程:实战演练,高级健美课程,单功能器械训练,力量训练,功能性训练,特殊人群训练强度及设定,有氧训练强度与减脂,间歇性训练,自重训练,循环训练法则,康复运动系列课程,功能性小器械实训等。

专业知识和技能,只要有专心、恒心跟着专业健身教练培训基地的导师认真学习终将能获得。

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