成功瘦身与何晟铭上演帝妃情|袁珊珊为宫锁珠帘减肥

正在热播宫锁珠帘中的女一号怜儿袁珊珊与雍正何晟铭上演宫廷恋情。但是大家都不知道袁珊珊为了这部戏在两个月内成功瘦下10斤，下面就一起来看看这位熹妃的瘦身秘诀吧！

袁珊珊为宫锁珠帘减肥 成功瘦身与何晟铭上演帝妃情

减肥秘诀

她的减肥秘诀就在于黑咖啡，在控制饮食的同时，喝点咖啡，不但减肥效果好，而且还没有任何的副作用，让她更好的演绎“怜儿”一色。现在就来看看这位宫廷美人袁珊珊减肥秘诀吧！

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袁珊珊自曝减肥招

袁珊珊与杨幂是同学，曾在《秦香莲》、《十三格格新传》等多部电视剧中有出色的表现，而且她在《宫锁珠帘》，饰演的女一号怜儿倍受大家的关注。据袁珊珊自已透露，她为了这部戏，减掉了10斤。那她的减肥诀窍是什么呢？

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瘦身方案

袁珊珊坦言，她没有什么瘦身的绝招，都是咨询了相关的健身教练后为她制定了特别的瘦身方案。其中最重要的一条是少吃，但是要在短短的两个月内减掉10斤，只靠节食和运动是无法达到目的。

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喝咖啡减肥

所以，她又重新改善了她的瘦身方案，在原来的基础上，增加了一项，那就是喝咖啡。袁珊珊认为，自己之所以会选择喝咖啡是因为咖啡减肥没有副作用，而且简单。

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咖啡的好处

喝咖啡减肥是现在很多懒MM们追捧的一种方法，因为咖啡因可以促进脂肪分解，分解后的脂肪就存在血液之中，只要进行适量的运动，就能够有效地将脂肪酸转化成热能，帮助人体燃烧脂肪，从而到达减肥的目的。

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喝咖啡要注意事项

袁珊珊表示喝咖啡要注意一些事项：比如喝咖啡时最好选择不要加糖，可是选择浅度烘培的黑咖啡，以免黑咖啡的热量过多，这样反而不利于减肥，同时也需要注意饮用的时间，以免影响你的身体健康哦。