摆脱讨厌的BabyFace|快速瘦脸运动小妙招

很多身材娇小或是高挑苗条的女生，明明身材很瘦很好，但是脸蛋却永远都是圆嘟嘟的，那么该怎么办呢？减肥达人推荐快速瘦脸运动小妙招，摆脱讨厌的BabyFace。

瘦脸小妙招

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很多女生明明身材已经瘦得曲线玲珑有致了，但是脸部却还是臃肿着，不但影响美观，而且还会让人对你的第一印象就是胖乎乎的，有时候甚至会因为穿衣风格和服装搭配，那么该怎么办去改善呢？下面推荐七个瘦脸小妙招，一定能帮助到你。

瘦脸运动

动作一：背挺直，保持两脚与肩同宽，眼睛平视着远处，然后把眼睛慢慢闭上，保持脸部与地面垂直，强烈地闭上眼睛五秒后低下头，重复动作数次。

动作二：慢慢低下头，尽量让下巴与脖子紧紧贴着，然后再慢慢抬起下巴，拉伸脖子和下巴下的表情筋。

动作三：将除了大拇指和小拇指之外的三个手指指腹按住额头的正中央，注意手指间要留出空隙，力度适中。

动作四：将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上，然后翘起下嘴角，指腹由中间向两边呈弧形推进，力度由弱到强。推至嘴角后，由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。

动作五：双手分别用中指从鼻肚子中间往下推，然后慢慢加重力道，直至推至陛下沟，重复按摩数次。

动作六：将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分，大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动，中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动，力度适中。

动作七：可以借用我们的双手和嘴巴来帮助锻炼脸上僵硬的肌肉，比如可以用各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。坚持下来，你就会明显感到下颚有紧缩感。