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健身手腕细是优势吗
来源:淳美吧
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健身手腕细对卧推和弯举来说不是优势。一般想要卧推到大重量,强有力的手腕至关重要。同样,弯举也是如此。此外,引体、硬拉等也有用到腕力。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/jianfei/ev5orj.html
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手腕
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