此刻不瘦更待何时|阳春三月蜂蜜减肥食谱
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阳春三月是一个美丽的季节,看着路上的MM们都穿着露这里,露那里的衣服,真是羡慕的不得了,下面一起瞧瞧瘦身达人推荐的蜂蜜减肥法食谱,让你不用再苦苦寻找减肥方法!
蜂蜜减肥食谱一:
1、鲜百合蜂蜜减肥食谱
材料:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。
步骤:将百合放碗中,加蜂蜜拌和,煮熟即食。
2、蜂蜜萝卜减肥食谱
材料:白萝卜、蜂蜜
步骤:取鲜白萝卜洗净,切成丁,放进沸水中煮沸捞出,将水分拧干,晾晒半日,然后放锅中加 蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
3、蜂蜜鲜藕汁减肥食谱
材料:藕、蜂蜜
步骤:将鲜藕洗净切片,取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
蜂蜜减肥食谱二:
1、芹菜蜜汁减肥食谱
材料:芹菜、蜂蜜
步骤:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。
2、蜂蜜首乌丹参汁减肥食谱
材料:首乌、丹参、蜂蜜
步骤:首乌、丹参水煎去渣取汁,调入蜂蜜,每日1次。
3、蜜糖羹减肥食谱
材料:蜂蜜
步骤:蜂蜜100毫升,放碗内蒸服,空腹食用。对于胃、十二指肠溃疡患者是个不错的减肥方法。
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