抽脂后运动需谨慎|抽脂后多久能恢复

很多MM喜欢做抽脂手术来减肥，的确很有效果。可是，抽脂后多久能恢复呢？多久可以运动？有些要求还是要注意的，不然扯到伤口，引发什么并发症就不好啦！

抽脂后多久能恢复

一般标准：一周后！

抽脂恢复时间一般是1周以内,有可能会因人体质相异而多少有所差别。

吸脂手术的恢复期是比较短的，因为这种手术的创伤性较小，所以不需要很长的时间，但是和其它手术一样，都需要有一定的恢复时间。

抽脂后多久可以运动

第一天：尽量卧床休息

一般来说面颊、颈部、上臀部抽脂后不太需要限制活动也不需休息，但其它部位抽脂至少需要卧床休息24小时，并保证睡眠，24小时后可根据自己的具体情况做一些简单的、适当的活动。

一周后：力所能及的运动

这些部位7天拆线后即可不受任何限制了，可以参加力所能及的室外运动。虽然此时手术部位可能还有些青紫、肿胀，但不会有并发症的发生。不过此时，抽脂后10天以内，不建议剧烈运动，最好只做一些缓和的有氧运动，如走路、慢跑、瑜伽等。

一个月后：运动不受限制

抽脂手术一个月后，身体已经完全恢复了，此时不限于运动是否过于激烈了，只是要在自己所能承受的范围内就好。而且抽脂后注意锻炼，有利于身材的保持哦。

抽脂减肥后注意事项

1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿3～6个月。未拆线之前，患部须避免与水接触。

2、初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有瘀血、现象，是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起，大多瘀伤会慢慢地消失。消肿约需一周时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。

3、术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月会逐渐恢复。

4、皮肤皱褶处凹凸不平，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院就诊。