一周减肥食谱养胃甩肉|郑多燕减肥方法公开

相信郑多燕已经是减肥界总所周知的瘦身女王了，郑多燕平日是如何饮食的呢？郑多燕减肥方法公开，一周减肥食谱养胃甩肉。

相信郑多燕已经是减肥界总所周知的瘦身女王了，郑多燕平日是如何饮食的呢？郑多燕减肥方法公开，一周减肥食谱养胃甩肉，学学辣妈郑多燕的健康减肥法则。

星期一减肥食谱：

早餐：泡菜+红烧豆腐

午餐：肌肉三明治

晚餐：素菜

星期二减肥食谱：

早餐：烤豆腐+豆浆

午餐：青豆饭

晚餐：小黄瓜

星期三减肥食谱：

早餐：凉拌菠菜+清汤

午餐：生菜沙拉

晚餐：鳕鱼汤

星期四减肥食谱：

早餐：燕麦

午餐：蔬菜卷+酸奶

晚餐：红萝卜

星期五减肥食谱：

早餐：牛肉汤+萝卜泡菜

午餐：蜂蜜水+三明治

晚餐：鸡肉沙拉

星期六减肥食谱：

早餐：凉拌菠菜+清汤

午餐：生菜沙拉

晚餐：鳕鱼汤

星期天减肥食谱：

早餐：高丽菜泡菜

午餐：煎蛋+白肉鱼

晚餐：番茄