吃经期丰胸营养食谱促发育|经期丰胸最快秘籍

月经期对女人来说是最重要最特殊的时期，不仅可以在月经期减肥还能丰胸，在女人月经期的第1-3天是丰胸最佳时段，下面就为你分享经期丰胸最快秘籍，丰胸营养食谱的做法！

据医学专家说，女人月经期第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。这段时间可以多吃一些营养又具丰胸效果的食谱促进胸部发育！

米醋生姜炖木瓜

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：1、将生姜洗净切小片，木瓜切块。

2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。

tips：这款丰胸食谱可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。要注意米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。

豆腐木耳烩猪血

材料：猪血肠200克，豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。

做法：1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片，荷兰豆切成菱形片，木耳撕成小朵。

木瓜红枣炖鲜奶

材料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法：1、红枣洗干净，木瓜去皮切成块。

2、锅里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。

3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里，隔水炖40分钟即可。

扩展阅读：

经期丰胸的最快方法经期丰胸按摩法丰胸食谱的做法最简单的丰胸食谱