2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

很多MM们对于巧克力可是又爱又恨，好吃却不能多吃。2月14日情人节就快要到了，一大盒的表白巧克力会一直勾引你的味觉。怎么办才好呢？下面小编教大家吃巧克力不发胖的方法，快来看看吧！

2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

1、如果想吃黑巧克力的话，最好巧克力的可可含量能在75%左右。尽量选择食用质量高的纯黑巧克力，因为口味的差别和可可的质量可是成正比的哦。

2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

2、每天吃黑巧克力不能超过30克，这大约就是一碗米饭的热量呢。

2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

3、可以将黑巧克力放进微波炉里，加热成糊状用你爱吃的水果蘸着吃。现在是吃草莓的时候，你可以将其洗净晾干后蘸上巧克力吃，美味无比又不怕胖呢。

2月14日情人节巧吃表白巧克力不发胖

4、看了小编告诉你如何吃巧克力不发胖，就不用再担心不敢吃巧克力了吧。