分享吃不胖的秘籍|邓紫棋晒减肥餐

新生代小天后邓紫棋在《我是歌手》时的身材很完美，在出道之前邓紫棋曾是婴儿肥的身材，为了减肥不吃肉，这样做让吃货的你怎奈何，下面就为您分享吃不胖的秘籍！

邓紫棋为减肥不吃肉

邓紫棋自参加《我是歌手》以来身材曝瘦，邓紫棋曾嘲笑自己的身材是1：99，很少穿裙子。为了保持完美的身材紫棋很少吃肉，更在微博晒出自己的全素晚餐，西兰花与蕃茄蛋汤，看起来很美味又健康。

邓紫棋说“你吃了什么，会在你的身材上反映出来；你思想了什么，会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持，建议各位与人同行互相鼓励支持，会非常有动力。”

确实如此，你的身材就就像一面镜子，你的生活习惯、饮食作息都会在身材上体现出来。下面就来分享食物与身材之间的微妙关系，教你如何吃能保持身材兼顾美味。