几款丰胸甜品做法介绍|丰胸甜品的制作方法

✿做法✿

材料：

成熟牛油果半个

鲜奶250ml

熟核桃3两

蜂蜜5ml

做法：

1、牛油果半个，挖出果肉。

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整牛油果的分量至1/4个。

升级版：

1、牛油果秋葵牛奶。家里有秋葵的亲也可以取4条秋葵，冰镇后，和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁机，经常食用秋葵可以帮助消化，保护肝脏健胃整肠。

2、当早餐。另外，酪梨牛奶本身含有丰富的蛋白，佐以馒头，面包等主食就是一顿丰富的早餐，虽然端上桌面的实物数量不多，但是真真达到了，‘彩虹原则’一餐吃多种食材不是吗？

3、用布丁，布丁细腻口感，加入布丁榨汁，口感绵中带甜，清凉一下吧！

二、黑糖酒酿桂圆汤

✿成分解析✿

黑糖酒酿桂圆汤是女生的最好朋友，性质温和甘醇甜美的桂圆有养血安神之食疗效果，酒酿会给我们女生满满的元气并具丰胸功效，对于急需补充奶水的妈咪更是神奇的发奶圣品 ，来一碗女生的必备甜品吧！

✿做法✿

材料：

日式年糕(亦可用汤圆)

3块甜酒酿

3大匙黑糖

4-5大匙桂圆干

2大匙水

4杯水(1000ml)

做法：

1、水滚后加入黑糖和桂圆干,中火煮5-6分钟。

2、将日式年糕切小块,丢进锅中同煮3分钟。

3、最后起锅前再放入甜酒酿煮1分钟即可。

三、银耳木瓜汤

✿成分解析✿

银 耳：

性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 

木瓜：

含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸。 

这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

✿做法✿

材料：

干银耳 1朵

木瓜 1个

鲜牛奶 1盒（可选）

冰糖 适量

做法：

1. 银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。

2. 将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。

3. 银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖。

4. 继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火啦。

5. 加入适量的牛奶，口味更佳哦。（不喜欢牛奶的可以忽略此步骤）

6. 自然冷却后就可以享受美食啦。

小诀窍：

1. 选银耳很重要哦，银耳应该选偏黄的，白色的银耳是熏硫磺的不能买。

2. 银耳煮前泡发1-2个小时左右，煮出来糯糯的好吃！

3. 如果按以上做法，银耳一直煮不糯，有可能是银耳品质问题。

这三道甜品您学会了吗？知胸堂提醒您，丰胸甜品虽好，也不能多喝哦，因为糖分吸收过量，也会增加身体负担，过犹不及。好了，叫上朋友二三，来家里做客，亲手做一份甜品，一起享受甜蜜吧！