空腹可以吃青枣吗|空腹可以吃樱桃吗​

空腹，就是比较饿的时候，这个时候不是所有东西都是可以吃的，那么空腹可以吃樱桃青枣吗？

空腹可以吃樱桃吗

空腹不可以吃樱桃。

樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，美容养颜等功效，但其呈酸性，空腹时吃容易刺激胃粘膜，也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹泻等肠胃不适反应，因此，空腹时不可以吃樱桃。

空腹可以吃青枣吗

不建议空腹吃青枣。

青枣口感脆甜，性平，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病，还会刺激胃粘膜，诱发肠胃问题等。因此，不建议空腹吃青枣。

空腹是不建议吃青枣和樱桃的，吃水果还是要挑对时间。