5大食物来帮忙|孕妇吃什么可以抗辐射

辐射对孕妇和宝宝来说伤害非常的大，日常生活中总有一些带辐射的家居用品来干扰宝宝的健康成长，那吃什么食物可以抗辐射呢？下面小编为大家盘点五种抗辐射的最佳食物，一起来看看吧！

孕妇吃什么可以抗辐射 5大食物来帮忙

黑芝麻：增加细胞免疫、抗辐射

中医认为黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”各种辐射主要危害人体的大脑和骨髓，使人的免疫力系统受损。

孕妇吃什么可以抗辐射 5大食物来帮忙

西红柿：减少皮肤辐射损伤，还可美白

长期食用番茄，能减少受辐射的损伤，并可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，还有美肤淡斑的功效。

孕妇吃什么可以抗辐射 5大食物来帮忙

紫菜：抗辐射的圣品

紫菜能抗辐射、突变、氧化等作用，增强机体免疫力，保护人体的健康。

孕妇吃什么可以抗辐射 5大食物来帮忙

绿茶：减轻辐射

绿茶中的茶多酚是抗辐射的物质，可以减轻各种辐射对人体的不良影响，而且茶叶中的脂多糖能改善机体造血功能。

孕妇吃什么可以抗辐射 5大食物来帮忙

海带：抗辐射作用

最新研究表明，海带中的提取物海带多糖因能抑制免疫细胞的凋亡。