西瓜吃多少比较合适|西瓜吃多了会得糖尿病吗

西瓜，这个是夏季很多人都是喜欢吃的一种水果，是美味到不要不要的，可讨人喜欢了，那么这个西瓜吃多了会的糖尿病吗？西瓜吃多少比较合适？

西瓜吃多了会得糖尿病吗

西瓜吃多了不会的糖尿病。

1、西瓜虽然味道很甜，食用会导致血糖短时间内升高，但是正常人群的胰岛素会及时分泌，不会出现长时间的血糖过高的情况，只有本身有糖尿病的人群食用西瓜之后才会导致血糖长时间较高。

2、糖尿病的主要是由遗传因素导致，有胰岛素细胞受损、胰岛素受体细胞变异等原因导致胰岛素不能正常作用于机体，促进血糖转化为糖原，导致出现糖尿病的情况。

西瓜吃多少比较合适

1、正常人食用西瓜的话，在不是炎热夏季的时候需要稍微少吃一些，控制在300克左右的西瓜肉比较好，食用过多会加重身体的寒凉程度。

2、在炎热的夏季的话，一次食用西瓜肉的量可以放宽至500克左右，因为炎热的时候水分流失多，燥热之气重，食用500克的西瓜可以补充水分，同时缓解燥热的天气。

3、小孩抵抗力较低，易被食物的性味影响自身体质的情况，因此食用西瓜的话要减半。