夏威夷果糖尿病人能吃吗|夏威夷果补肾吗​

夏威夷果是干果之王，是极具营养价值的干果，那么夏威夷果补肾吗？夏威夷果糖尿病人能吃吗？

夏威夷果补肾吗

吃夏威夷过没有补肾的作用。 夏威夷果的主要成分是不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质，微量元素中含有钙、磷、铁等成分，还含有维生素B1、维生素B2和叶黄素，同时还含有丰富的脂溶性维生素。 没有具有补肾作用的锌元素，也没有促进血液旺盛和补肾的作用，因此夏威夷果没有补肾的作用

夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，并含丰富的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸。其中不饱和脂肪酸和蛋白质是大脑细胞的组成成分，因此，经常食用夏威夷果对健脑益智很有帮助。

夏威夷果糖尿病人能吃吗

可以少量吃。夏威夷果中含有不饱和脂肪酸和多种维生素，适量吃对身体很有好处，只要不一次性多吃或长期大量吃夏威夷果，糖尿病人是可以少量食用。夏威夷果中富含的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢，是糖尿病患者最好的脂肪补充来源，此外，夏威夷果中富含的抗氧化剂，可以限制糖尿病患者体内的过氧化过程。