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健康的饮食生活方式

来源：淳美吧 阅读：8.61K 次
健康的饮食生活方式

1、少食多餐，切忌暴饮暴食。

2、食物种类多样化，保证营养均衡。

3、避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。

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#饮食 #健康
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