冬季喝雪梨汤原来这么滋补呀|雪梨汤的功效与作用

​秋冬的季节比较干燥，除了皮肤干燥之外，人体也十分干燥，好多人一到秋冬之际，嘴唇干裂，口干舌燥，而且口气味十分严重。

雪梨汤的功效与作用

到了这个季节，我们家经常煮雪梨汤，有时候配些莲子银耳，有时候是枸杞百合，每周大概会煮三四次。

之前有做过莲子银耳的雪梨汤，这个食谱之前发过。这次做的是枸杞百合雪梨汤，跟之前的做法不太一样，但是功效都是差不多的。

之前是把所有材料准备好，把雪梨削成一小块状，直接放到锅里煮，煮成将近一小时再放入冰糖。

这次直接把材料放入雪梨里面煮，把梨中心的核挖出，把百合枸杞放进去直接蒸。除了造型好看之外，口感也比上次好很多。

枸杞百合雪梨汤

雪梨汤味道清甜，还可以润肺、清火。寒冷的秋冬来一份暖暖的甜汤，宝宝肯定喜欢。

适合12个月以上的宝宝。