​凉粉怎么炒不粘锅不易碎|凉粉为什么要加明矾

凉粉，这是非常受欢迎的美食，相信很多人都有吃过。凉粉为什么要加明矾？凉粉怎么炒不粘锅不易碎 ？

凉粉为什么要加明矾

做凉粉确实要加一些明矾，才能够更劲道。不仅是黑凉粉，粉条、粉丝、粉皮、等在制作过程中也会加入明矾，因为明矾的絮凝作用，才使得这些食物吃起来很劲道，煮制的时候也不易被煮烂。

是不建议加明矾。因为明矾中含有铝，人体在吸收过多的铝之后，会损害到大脑细胞，并且这种物质是不易被人体排出的，长久的积累之后，是会对人体产生非常严重的影响的。

凉粉怎么炒不粘锅不易碎

1.首先在制作凉粉的时候可以加入琼脂，这样做出来的凉粉就会有韧性，不易碎，嚼起来有韧劲。市场中那种晶莹剔透的，最有食欲的，最便宜的那种凉粉是加了添加剂的，有的是加的食用胶的，建议自己在家做。

2.其次，在炒凉粉的时候，建议多放点油。否则，凉粉容易粘锅，一炒就碎了，入锅后，也要及时颠锅，快速放料入味起锅的，也可以选择凉拌，放蒜和麻汁，即简单，口味也不错的。

凉粉属于高淀粉食物，从粮食中提取，含糖(热量)高，缺乏一般米面之中含有的膳食纤维和B族维生素!然而这两者却是促进消化系统新陈代谢和人体脂肪代谢最重要的。如果想减肥，就尽量以蔬菜、豆制品和高蛋白类食物为主(水果少量)，如果还不能一饱足感，那么就吃点粗粮(玉米、燕麦、荞麦等)。