冰糖与白糖哪个更健康

冰糖更健康。

1、冰糖是从甘蔗之类的植物中提取的糖分结核而成，相比于普通白砂糖而言，冰糖中不含有糖精成分，而白砂糖中却含有大量的糖精成分。

2、冰糖的营养价值也要远高于白砂糖，食用之后能起到润肺止咳、养阴生津的作用。 冰糖和白砂糖相比，两者的热量是差不多的。

冰糖更健康。

1、冰糖是从甘蔗之类的植物中提取的糖分结核而成，相比于普通白砂糖而言，冰糖中不含有糖精成分，而白砂糖中却含有大量的糖精成分。

2、冰糖的营养价值也要远高于白砂糖，食用之后能起到润肺止咳、养阴生津的作用。 冰糖和白砂糖相比，两者的热量是差不多的。