咖啡喝了有什么好处|咖啡喝了皮肤会变黑吗​

咖啡是很多人都比较喜欢喝的，也是不少人都喜欢自己煮的，那么咖啡喝了皮肤会变黑吗？咖啡喝了有什么好处？

咖啡喝了皮肤会变黑吗

不会变黑。

咖啡虽是黑色的，但并没哪那一项研究结果显示咖啡中的黑色素和皮肤的黑色素有绝对的关系，咖啡所含有的色素是可以被人体代谢出体外的，所以喝咖啡不会变黑。

咖啡喝了有什么好处

1.咖啡中含有一种叫做多酚的物质，这是一种天然的抗氧化剂，每天多喝一些咖啡可以促进多酚的摄入，能够起到防癌抗癌的作用。

2..喝咖啡还能够提神醒脑，忙碌了一上午可以喝一些咖啡，使得下午的工作更加顺畅。

3.喝咖啡可以解除油腻，咖啡中含有大量的可溶性纤维素，可以促进肠胃蠕动，有轻微便秘的人喝咖啡可以促进大便的排出。

4.另外喝咖啡可以起到保护心脏的作用，对肝细胞也具有非常不错的修复作用。

5.长期对着电脑工作的女性经常性喝一些咖啡可以起到抗辐射的作用。

6.如果肌肉出现了酸痛的情况，可以喝一些咖啡减轻肌肉的酸痛。

7.另外，喝咖啡可以起到改善心情的作用，可以让人的心情变得更好。