眼睛怕光5大原因和对策|眼睛怕光是怎么回事

眼睛怕光是怎么回事?通常情况下，眼睛遇到强烈的阳光，会有些不适的症状，这属于正常的，但是也有的人即使在普通的阳光下也感觉到眼睛不适，有点难以睁开，这就属于眼睛怕光了，那么，眼睛怕光是怎么回事呢？下面来了解一下吧!

眼睛炎症反应造成眼睛怕光

眼睛怕光较为常见的原因就是眼睛有炎症，大多是因病菌感染所致，使得眼部受到炎症的刺激，包括了结膜炎、角膜炎、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等炎症。

应对措施：这类炎症的眼疾应及时去眼科医院检查，明确病因，对症治疗，在适度地治疗之后，即可有效改善眼睛怕光畏光的现象。

干眼症造成眼睛怕光

患有干眼症的人群常常是由于泪腺分泌的泪液量不足或者是泪液蒸发过快，使得眼睛长时间暴露于空气中，而缺少滋润，对外界刺激非常敏感，就会出现眼睛怕光的情况。

应对措施：干眼症患者可以在医生的指导下使用温和的人工泪液治疗，为眼睛提供水分，湿润眼球。如果症状较为眼睛，应该去医院就诊，否则会增加失明的风险。

眼疲劳造成眼睛怕光

长时间对着电脑以及看电视、玩手机等，使得电子屏幕的辐射伤害眼睛，眼睛过度疲劳其炫光也会刺激眼睛，造成眼睛过度疲劳，看到光线不适应，从而就出现眼睛怕光、干涩、胀痛等症状。

应对措施：眼疲劳的情况下，只要让眼睛得到充分的休息之后，即可缓解眼部不适。要注意平时用眼1小时后，要停下来休息10分钟，可以适当地按摩眼周，或者眺望远方。

长期戴隐形眼镜造成眼睛怕光

隐形眼镜是覆盖在角膜上的，眼部容易缺氧，如果长期佩戴，并且不注意卫生清洁，会使眼睛抵抗力下降，给角膜带来一定的损害，造成眼睛不适，会出现眼睛刺痛、怕光、发红、异物感等。

应对措施：隐形眼镜非常容易粘附细菌，所以戴之前应做好消毒工作；不戴的时候，要用护理液浸泡，密封。注意每天佩戴不宜超过10小时。

灯光昏暗下用眼造成眼睛怕光

如果长时间在灯光昏暗，照明不良的环境下看书、写字、上网等，就会对光线敏感，眼睛怕光、畏光，这是由于眼睛对昏暗的环境习惯了，忽然间看到光线就会有不适应的反映。而且长期如此还会导致视力下降，情绪压抑。

应对措施：日常用眼要保证光线充足柔和，也不应在过强的灯光环境下用眼以及长时间盯着屏幕看，否则会感到刺眼，眼睛容易疲劳。