紫外线指数标准

我国的现行标准中，紫外线指数被划分成5个等级。

指数0到2是紫外线强度最弱的等级，大多数人可以在10-16点较强的阳光下日晒一小时不会受到伤害，但皮肤对阳光非常敏感的人和婴儿还是应该适当防护

指数3到4是紫外线强度较弱的等级，表示阳光对未保护皮肤会造成轻度危害，出门时间较长时需要防护并注意保护眼睛

指数5到6是紫外线达到中等强度的等级，表示阳光对未保护皮肤可以造成中度危害，对阳光敏感的皮肤可能在短时间内就会被阳光灼伤，需要在出门时加强防护

指数7到9是紫外线对未保护皮肤可以造成高度危害的等级，如果必须在室外活动或工作，请大量使用SPF大于15的防晒霜

指数大于10是紫外线对未保护皮肤可以造成严重危害的等级，即使采取了防晒措施，出门时也要避免在阳光下逗留。

紫外线指数可以帮助人们采取措施，适当预防紫外线辐射。紫外线指数为0～2级时，对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可紫外线指数达3～4级时，外出时除了戴上太阳帽，还要戴上太阳镜，并应涂上防晒霜紫外线指数达到7～9级时，在上午10点到下午4点这段时间内最好避免阳光直射紫外线指数大于等于10 时，应尽量避免外出。