v字跑篮测试标准

半场往返上篮，从半场线出发上篮，完了运球到另一边半场线处，再反身运球上篮，回到起点。整个线路成V字形。

V型运球三步上篮（半场）20分 测试方法：正规的运球技术动作，运球过程中不允许抛球、甩球、翻手腕、走步等，每出现一次为例扣技术分2分。测试者由篮下出发，向中线两角运球折返，折返必须使用两步急停换手，折返后采用左、右手三步上篮，未投中球进行补篮，整个运球过程中需要做四次折返，左、右手各两次上篮。技术评分10分，技能评分10分。 评分标准： 时间30秒29秒28秒27秒26秒分值246810 测试