菌菇类的伞面菌朵有很多褶皱，很容易藏各种泥沙。
可以用面粉水或者淘米水进行浸泡，洗时用用手在水中朝一个方向旋搅，这时菌菇表面及菌褶部的泥沙会随着旋搅而落下来，最后再用清水冲洗干净就好了
希望能给你带来帮助祝你生活愉快
