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半程马拉松配速表与时间表

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半程马拉松配速表与时间表

半程马拉松的赛程是21.09公里，配速7分，时间是2小时27分，配速6分，时间是2小时6分，配速5分，时间是1小时45分，配速4分，时间是1小时24分。

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#配速表 #马拉松 #半程 #时间表

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