初骑山地自行车的注意事项
第一要注意人身安全,骑行是存在风险的,首先必须要戴好安全帽。
在野外骑行要注意防晒,特别是热天,如果是几个人去骑行要注意团队精神,在骑行当中肯定有人骑得比较快,也有人比较慢。不能丢下队友而自己往前冲。
注意变速的规律,学会变速才能事半功倍,在骑行过程中注意补充水分,骑行中注意安全控制好车速,防止发生意外。