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怎样瘦肚子最快最有效

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怎样瘦肚子最快最有效

本人一直比较瘦，对此有自己的看法。要想瘦肚子，首先少喝啤酒，啤酒最容易胖肚子

第二，少吃肥肉，脂肪多，肚子胖就是因为脂肪多

第三，多吃清淡的，油腻的尽量少吃。注意这些，就是最快最有效的。

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