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开小夜灯的好处和坏处

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开小夜灯的好处和坏处

开小夜灯对儿童来说可以很好的。促进睡眠。因为小孩比较怕黑，小夜灯的灯光比较柔和。但是对于大人来说，效果正好相反。而且时间长了不利于促黑素的分泌。

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#小夜灯 #坏处

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