按100分满分来说，颜值45分的水平就比较低了，是中下的水平，连一半都没有达到。想要颜值分提高，要从多方面提升，1.可以通过化妆来提升颜值。
2、可以通过衣着打扮来提升颜值。
3、可以通过内外的涵养提高气质，从而达到提升颜值。
总而言之，颜值的高低是可以通过自身来提升的。
