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全马2小时30分配速多少

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全马2小时30分配速多少

应该是335配速，即3分35秒完成一公里。如果是专业运动员按照180步频来说步幅达到1.56米，当然步频再高一点的话，步幅可以小一点。

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#全马 #分配

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