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蓝莓一天最多可以吃多少

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蓝莓一天最多可以吃多少

一般的情况下，蓝莓一天最多不要超过500克，我觉得再好的食物吃多了对身体都是害处，就像饮食一样，七分饱就可以了，没有必要吃到十分饱，对身体就有害了。

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