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队列训练起步教学法

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队列训练起步教学法

(一)、立正——立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

1、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度两腿挺直小腹微收

自然挺胸上体正直,微向前倾两肩要平,稍向后张两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭下颌微收,两眼向前平视。

2、要领归纳: 三挺、两平、两收。

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